Zelené Fazolky V Horkovzdušné Fritéze
Rychlý a zdravý recept na zelené fazolky připravené v horkovzdušné fritéze, ideální jako příloha nebo lehká svačina.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 150kcal
Ingredients
- 250 g čerstvých zelených fazolek
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- 1/2 čajové lžičky černého pepře
- 1/2 čajové lžičky česneku v prášku
- 1/2 čajové lžičky papriky
- Šťáva z 1/2 citronu
Instructions
- Zelené fazolky pečlivě omyjte a odstraňte konce.
- V míse smíchejte olivový olej, sůl, pepř, česnek v prášku a papriku.
- Přidejte fazolky do mísy a důkladně promíchejte, aby se obalily kořením.
- Nastavte horkovzdušnou fritézu na 200 °C.
- Přesuňte fazolky do koše fritézy.
- Vařte 12-15 minut, dokud nejsou křupavé a jemně zlatavé.
- Po uplynutí doby vaření fazolky vyjměte a přendejte do servírovací mísy.
- Pokapejte citronovou šťávou.
- Nechte chvíli vychladnout.
- Podávejte ihned jako přílohu nebo samostatné jídlo.
Nutrition
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 3g | Fat: 7g | Fiber: 4g