špenátové Těstoviny
Lahodný pokrm kombinující čerstvý špenát a těstoviny, ideální pro rychlou večeři.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 320kcal
Ingredients
- 300 g čerstvého špenátu
- 250 g těstovin např. linguine
- 2 stroužky česneku
- 50 ml olivového oleje
- 50 g parmezánu
- 1 lžička soli
- 1/2 lžičky pepře
- 1/2 lžičky muškátového oříšku
- 2 lžíce citrónové šťávy
- čerstvá bazalka na ozdobu
Instructions
- Uvařte těstoviny podle pokynů na obalu v osolené vodě.
- Na pánvi zahřejte olivový olej na středním ohni.
- Přidejte nasekaný česnek a restujte do zlatova.
- Přidejte čerstvý špenát a restujte, dokud nezvadne.
- Osolte a opepřete směs podle chuti.
- Uvařené těstoviny sceďte a přidejte je do pánve se špenátem.
- Přilijte citrónovou šťávu a promíchejte.
- Přidejte nastrouhaný parmezán a opět promíchejte.
- Servírujte ihned, ozdobené čerstvou bazalkou.
- Užijte si výborné špenátové těstoviny!
Nutrition
Calories: 320kcal | Carbohydrates: 40g | Protein: 12g | Fat: 15g | Fiber: 5g