Go Back
+ servings

špagety Salát

Osvěžující a chutný pokrm, který kombinuje al dente špagety s čerstvou zeleninou a bylinkami, ideální pro letní dny.
Print Pin
Course: Salát
Cuisine: Italská
Keyword: špagety, salát, letní jídlo, zdravá strava
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 250 g špaget
  • 1 okurka nakrájená
  • 200 g cherry rajčátek půlených
  • 1 červená paprika nakrájená
  • 1 malá červená cibule nakrájená
  • 100 g čerstvé bazalky nasekané
  • 50 ml olivového oleje
  • 2 lžíce balsamikového octa
  • Sůl a pepř podle chuti
  • Strouhaný parmazán na posypání

Instructions

  • Uvařte špagety podle pokynů na obalu a sceďte.
  • Nechte špagety vychladnout na pokojovou teplotu.
  • Nakrájejte okurku, cherry rajčátka a červenou papriku na malé kousky.
  • Nakrájejte červenou cibuli na tenké plátky.
  • V míse smíchejte vychladlé špagety se zeleninou.
  • Přidejte nasekanou bazalku.
  • V malé misce smíchejte olivový olej a balsamikový ocet.
  • Směs oleje a octa nalijte na špagety a zeleninu.
  • Osolte a opepřete podle chuti.
  • Podávejte posypané strouhaným parmazánem.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 10g | Fat: 15g | Fiber: 5g