Slaná Ovesná Kaše
Vydatná a chutná slaná ovesná kaše, ideální pro zdravou snídani nebo lehký oběd.
Print
Pin
Servings: 1 porce
Calories: 350kcal
Ingredients
- 50 g ovesných vloček
- 300 ml zeleninového vývaru
- 1 malá cibule
- 1 stroužek česneku
- 100 g cherry rajčat
- 1 žlutá paprika
- 1 zelená paprika
- Sůl a pepř podle chuti
- Čerstvé bylinky např. petržel, bazalka
- Olivový olej na dochucení
Instructions
- Na pánvi rozehřejte olivový olej.
- Přidejte nakrájenou cibuli a česnek, osmahněte do zlatova.
- Přidejte nakrájenou papriku a cherry rajčata.
- Smažte zeleninu, dokud nezměkne.
- V hrnci přiveďte zeleninový vývar k varu.
- Přidejte ovesné vločky do vývaru.
- Vařte na mírném ohni 5-7 minut, dokud nezhoustnou.
- Smíchejte zeleninu s ovesnou kaší.
- Dochutťe solí, pepřem a čerstvými bylinkami.
- Podávejte teplé, zakápnuté olivovým olejem.
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 58g | Protein: 12g | Fat: 8g | Fiber: 10g