Go Back
–+ servings

Recept Na La Scala Nasekaný Salát

Osvěžující a chutný nasekaný salát plný čerstvé zeleniny a zdravých ingrediencí.
Print Pin
Course: Saláty
Cuisine: Středomořská
Keyword: salát, la scala, zdravé recepty, rychlé jídlo
Prep Time: 15 minutes
Total Time: 15 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 200kcal

Ingredients

  • 2 hrnky smíšeného salátu
  • 1 okurka
  • 2 rajčata
  • 1/2 červené cibule
  • 1/2 hrnku černých oliv
  • 1/2 hrnku zelených oliv
  • 1/4 hrnku čerstvého kopru
  • 1/4 hrnku olivového oleje
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžíce hořčice
  • 1 lžíce medu
  • Sůl a pepř podle chuti

Instructions

  • Umývejte a osušte všechny zeleninové ingredience.
  • Na pracovní desce nakrájejte okurku na tenké plátky.
  • Rajčata nakrájejte na kostičky.
  • Červenou cibuli nakrájejte na tenké plátky.
  • Ve velké míse smíchejte všechny nakrájené ingredience.
  • Přidejte olivy a nasekaný kopr do mísy.
  • V malé misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, hořčici a med.
  • Okořeňte solí a pepřem podle chuti.
  • Zálivku nalijte na salát a dobře promíchejte.
  • Podávejte ihned na talíři.

Nutrition

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 3g | Fat: 15g | Fiber: 4g