Plněné Mušle S Mletým Hovězím
Vynikající a chutný pokrm plněný mletým hovězím masem, ideální pro rodinné večeře.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 450kcal
Ingredients
- 250 g mušlí velké, skořápky
- 300 g mletého hovězího masa
- 1 cibule jemně nakrájená
- 2 stroužky česneku prolisované
- 1 plechovka rajčat 400 g
- 100 g strouhaného sýra např. parmezán
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce čerstvé bazalky nasekané
- 1 lžíce čerstvého oregana nasekaného
- pepř a sůl podle chuti
Instructions
- Na středním ohni zahřejte olivový olej v pánvi.
- Na oleji osmahněte cibuli do měkka.
- Přidejte česnek a krátce osmahněte.
- Vložte mleté hovězí maso a opékejte dohněda.
- Přidejte rajčata a promíchejte.
- Ochuťte solí, pepřem, bazalkou a oreganem.
- Nechte směs dusit asi 10 minut.
- Mezitím uvařte mušle podle návodu na obalu.
- Naplněné mušle umístěte do zapékací mísy.
- Posypte strouhaným sýrem a pečte v předehřáté troubě na 180 °C asi 15 minut.
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 50g | Protein: 30g | Fat: 15g | Fiber: 2g