Go Back
–+ servings

Pečená Máslová Dýně

Pečená máslová dýně je zdravý a chutný pokrm plný vitamínů a minerálů, ideální jako příloha nebo hlavní chod.
Print Pin
Course: Příloha
Cuisine: Česká
Keyword: pečená dýně, zdravá strava, vegetariánské jídlo
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 45 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 90kcal

Ingredients

  • 1 máslová dýně
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • 1/2 lžičky mletého česneku
  • 1/4 lžičky mletého muškátového oříšku

Instructions

  • Preheat the oven to 200 °C.
  • Dýni omyjte a osušte.
  • Rozkrojte dýni na poloviny a odstraňte semínka.
  • Každou polovinu nakrájejte na kostky o velikosti 2-3 cm.
  • V míse smíchejte dýňové kostky s olivovým olejem, solí, pepřem a kořením.
  • Rozložte kostky na plech vyložený pečicím papírem.
  • Pečte v předehřáté troubě 25-30 minut, dokud dýně nezměkne.
  • Polovinu doby pečení dýni promíchejte, aby se rovnoměrně propekla.
  • Po upečení nechte chvíli vychladnout.
  • Podávejte teplé jako přílohu nebo hlavní jídlo.

Nutrition

Calories: 90kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 2g | Fat: 4g | Fiber: 3g