Mořský Salát
Osvěžující a zdravý pokrm plný mořských plodů a čerstvé zeleniny, ideální pro letní dny.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 350kcal
Ingredients
- 200 g krevetek
- 100 g krabích tyčinek
- 1 střední okurka
- 1 červená paprika
- 100 g baby špenátu
- 50 g červeného zelí
- 1 citron šťáva
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- čerstvý kopr
- sůl a pepř dle chuti
Instructions
- Opláchněte krevety pod studenou vodou a osušte je.
- Na pánvi rozpalte olivový olej a osmahněte krevety po dobu 3-5 minut.
- Nakrájejte okurku a červenou papriku na malé kousky.
- Do misky vložte baby špenát.
- Přidejte nakrájenou okurku a papriku.
- Přidejte osmažené krevety a krabí tyčinky.
- Přidejte červené zelí a jemně promíchejte.
- Pokapejte citronovou šťávou a dochuťte solí a pepřem.
- Posypte čerstvým koprem a znovu promíchejte.
- Podávejte ihned, ideálně vychlazený.
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 15g | Fiber: 5g