Go Back
–+ servings

Grilovaná Zelenina

Lahodný a zdravý pokrm, který kombinuje různé druhy grilované zeleniny, ideální jako příloha nebo hlavní chod.
Print Pin
Course: Příloha
Cuisine: Mezinárodní
Keyword: grilovaná zelenina, zdravá strava, letní recepty
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 150kcal

Ingredients

  • 1 střední cuketa
  • 1 střední lilek
  • 1 červená paprika
  • 1 žlutá paprika
  • 1 zelená paprika
  • 1 červená cibule
  • 3 lžíce olivového oleje
  • Sůl a pepř podle chuti
  • 1 lžička sušeného oregana
  • Čerstvá bazalka na ozdobu

Instructions

  • Připravte gril na střední teplotu.
  • Omyjte a nakrájejte zeleninu na stejnoměrné plátky.
  • V míse smíchejte olivový olej, sůl, pepř a oregano.
  • Přidejte nakrájenou zeleninu do mísy a dobře promíchejte.
  • Umístěte zeleninu na grilovací rošt.
  • Grilujte 5-7 minut z každé strany, dokud nezíská hezkou zlatavou barvu.
  • Občas otočte, aby se rovnoměrně propekla.
  • Po grilování zeleninu přeneste na talíř.
  • Ozdobte čerstvou bazalkou.
  • Podávejte teplé jako přílohu nebo samostatně.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 3g | Fat: 8g | Fiber: 5g