Grilovaná Ryba
Grilovaná ryba je zdravý a chutný pokrm, ideální pro letní grilování.
Print
Pin
Servings: 2 porce
Calories: 250kcal
Ingredients
- 2 čerstvé ryby např. pstruh
- 2 citrony
- čerstvá petržel
- olivový olej
- 2 stroužky česneku
- pepř a sůl podle chuti
- čerstvé bylinky např. tymián, rozmarýn
Instructions
- Opláchněte ryby pod studenou vodou a osušte je.
- Vytvořte marinádu z olivového oleje, česneku, pepře a soli.
- Potřete ryby marinádou a nechte je odpočinout 10 minut.
- Rozpálte gril na střední teplotu.
- Položte ryby na gril a grilujte 5-7 minut z každé strany.
- Potírejte ryby zbytkem marinády během grilování.
- Jakmile jsou ryby hotové, odstraňte je z grilu.
- Nechte ryby vychladnout a ozdobte petrželí a citronem.
- Podávejte s oblíbenými přílohami.
Nutrition
Calories: 250kcal | Protein: 30g | Fat: 10g