Go Back
–+ servings

Buffalský Kuřecí Wrap

Tento buffalský kuřecí wrap je ideální kombinací šťavnatého kuřecího masa, svěžích zelenin a pikantní omáčky.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Americká
Keyword: buffalský kuřecí wrap, pikantní jídlo, rychlý oběd, americká kuchyně
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 35 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 300 g kuřecích prsou
  • 2 lžíce buffalské omáčky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • 1 hrst římského salátu
  • 1/2 cibule
  • 100 g strouhaného sýra
  • 4 tortilly
  • 1/2 hrnku jogurtu
  • pepř a sůl podle chuti

Instructions

  • Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky.
  • Na pánvi zahřejte olivový olej a osmahněte na něm nakrájený česnek.
  • Přidejte kuřecí maso a restujte, dokud není propečené.
  • Vmíchejte buffalskou omáčku a vařte další 2 minuty.
  • Připravte si tortilly na ohřátí na pánvi.
  • Na každou tortillu dejte římský salát a osmažené kuřecí maso.
  • Posypte strouhaným sýrem a nakrájenou cibulí.
  • Přidejte jogurt a dochuťte solí a pepřem.
  • Wrap zavřete a podávejte.
  • Pokud chcete, můžete wrap na chvíli opéct na pánvi.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 15g | Fiber: 2g