Brokolice Pečená V Troubě
Chutný recept na brokolici pečenou v troubě, která je zdravou a výživnou přílohou.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 120kcal
Ingredients
- 500 g čerstvé brokolice
- 3 lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku
- 1/2 lžičky soli
- 1/4 lžičky pepře
- 1/2 lžičky papriky
- 50 g parmezánu volitelné
- 1 citron na šťávu
- čerstvý petržel na ozdobu
Instructions
- Předehřejte troubu na 200 °C.
- Brokolici omyjte a rozdělte na růžičky.
- V míse smíchejte olivový olej, nasekaný česnek, sůl, pepř a papriku.
- Přidejte brokolici do mísy a dobře promíchejte.
- Rozložte brokolici na plech vyložený pečicím papírem.
- Pečte 15-20 minut, dokud nezměkne a nezhnědne.
- Vyjměte z trouby a pokapejte citronovou šťávou.
- Pokud používáte, posypte parmezánem a nechte ještě 2 minuty zapéct.
- Ozdobte čerstvým petrželovým listem a podávejte.
Nutrition
Calories: 120kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 3g | Fat: 9g | Fiber: 4g