Go Back
–+ servings

Asijský Kuřecí Salát

Osvěžující salát s křehkým kuřecím masem a čerstvou zeleninou, ideální pro lehký oběd nebo večeři.
Print Pin
Course: Salát
Cuisine: Asijská
Keyword: asijský salát, kuřecí salát, zdravé recepty, rychlé jídlo
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 35 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 250kcal

Ingredients

  • 200 g kuřecího prsa
  • 100 g hlávkového salátu
  • 1 červená paprika
  • 1 žlutá paprika
  • 1 okurka
  • 2 jarní cibulky
  • 2 lžíce sezamových semínek
  • 3 lžíce sójové omáčky
  • 2 lžíce rýžového octa
  • 1 lžíce medu

Instructions

  • Kuřecí prsa ochuťte solí a pepřem.
  • Na pánvi rozehřejte olej a kuřecí maso opékejte na středním ohni 10 minut.
  • Po upečení nechte maso vychladnout a nakrájejte na plátky.
  • Umyjte a nakrájejte zeleninu na tenké proužky.
  • V míse smíchejte hlávkový salát, papriky, okurku a jarní cibulku.
  • V malé misce připravte dresink smícháním sójové omáčky, rýžového octa a medu.
  • Na salát přidejte nakrájené kuřecí maso a zalijte dresinkem.
  • Vše jemně promíchejte, aby se ingredience spojily.
  • Posypte sezamovými semínky a podávejte.
  • Salát je nejlepší čerstvý, servírujte ihned.

Nutrition

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 30g | Fat: 10g | Fiber: 3g