sýrové pokrmy

Sýrový Bramborový Nákyp

Sýrový bramborový nákyp je dokonalým spojením jemných brambor a rozpuštěného sýra, které společně vytvářejí neodolatelnou chuť. Tento pokrm je snadný na přípravu a ideální pro rodinné večeře nebo jako příloha k masu. Pojďte se s námi naučit, jak na to!

Ingredience

  • 1 kg brambor
  • 200 g strouhaného sýra (např. eidam nebo gouda)
  • 2 vejce
  • 200 ml smetany
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička muškátového oříšku
  • olej na vymazání formy

Počet porcí a doba přípravy

Recept vytvoří 4 porce. Doba přípravy je 20 minut, doba vaření 40 minut.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci (250 g):
– Kalorie: 350 kcal
– Bílkoviny: 12 g
– Sacharidy: 45 g
– Tuky: 15 g

Postup přípravy krok za krokem

  1. Brambory oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.
  2. Cibuli a česnek nasekejte na jemno.
  3. Na pánvi osmahněte cibuli s česnekem do zlatova.
  4. V míse smíchejte brambory, osmahnutou cibuli a česnek.
  5. Přidejte vejce, smetanu, sůl, pepř a muškátový oříšek.
  6. Vše důkladně promíchejte, dokud se ingredience nepropojí.
  7. Předehřejte troubu na 180 °C.
  8. Formu na pečení vymažte olejem a směs do ní přendejte.
  9. Posypte strouhaným sýrem a uhlaďte povrch.
  10. Pečte v troubě 40 minut, dokud není nákyp zlatavý a propečený.

Alternativní ingredience

Pokud máte rádi experimenty, můžete použít různé druhy sýrů, jako je mozzarella nebo feta. Také můžete přidat zeleninu, jako jsou brokolice nebo špenát, pro zvýšení nutriční hodnoty.

Servírování a kombinace

Sýrový bramborový nákyp skvěle ladí s grilovaným masem, salátem nebo jako samostatný pokrm. Můžete ho podávat s jogurtovým dresinkem pro osvěžení chuti.

Uchovávání a ohřívání

Nákyp můžete skladovat v uzavřené nádobě v chladničce až 3 dny. Pro ohřátí stačí použít mikrovlnnou troubu nebo troubu na 150 °C. Nákyp je také možné zmrazit, ale doporučuje se ohřát znovu v troubě, aby se zachovala textura.

Časté chyby při přípravě

  • Nedostatečné vaření brambor před použitím.
  • Příliš nízká teplota pečení.
  • Přidání příliš mnoha tekutin, což může způsobit, že nákyp bude vodnatý.
  • Zapomenout na muškátový oříšek, který dodává chuť.
  • Nesprávné vrstvení ingrediencí v formě.

Užitečné tipy

  • Brambory před krájením blanšírujte pro jemnější chuť.
  • Experimentujte s různými druhy sýrů pro změnu chuti.
  • Pro křupavější povrch můžete na posledních 10 minut pečení zvýšit teplotu na 200 °C.
  • Před podáváním nechte nákyp chvíli vychladnout, lépe se krájí.

Často kladené otázky

Jaký sýr je nejlepší pro sýrový bramborový nákyp?

Eidam a gouda jsou skvělé volby díky své chuti a dobré tavitelnosti. Můžete také zkusit směs různých sýrů.

Jak dlouho vydrží nákyp v lednici?

Nákyp vydrží v chladničce 3 dny, pokud je uložen v uzavřené nádobě.

Je možné nákyp zmrazit?

Ano, nákyp lze zmrazit. Doporučuje se ho ohřát v troubě, aby si zachoval svou texturu.

Jaká je nejlepší příloha k nákypu?

Nákyp se skvěle hodí k grilovanému masu nebo čerstvému salátu.

Jaký je rozdíl mezi bramborovým nákypem a bramborovým gratin?

Bramborový gratin je obvykle více smetanový a obsahuje víc vrstev brambor, zatímco nákyp je hustší a méně tekutý.

Závěr

Sýrový bramborový nákyp je skvělým pokrmem pro každého, kdo miluje brambory a sýr. Jeho příprava je snadná a rychlá, a výsledná kombinace chutí vás jistě nadchne. Připravte si ho na víkendovou večeři nebo ho servírujte jako přílohu a užijte si každé sousto!

Sýrový Bramborový Nákyp

Sýrový bramborový nákyp je dokonalým spojením jemných brambor a rozpuštěného sýra, ideální pro rodinné večeře.
Print Pin Rate
Course: Hlavní chod
Cuisine: Česká
Keyword: sýrový bramborový nákyp, brambory, recepty, česká kuchyně
Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 40 minutes
Total Time: 1 hour
Servings: 4 porce
Calories: 350kcal

Ingredients

  • 1 kg brambor
  • 200 g strouhaného sýra
  • 2 vejce
  • 200 ml smetany
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 1 lžička muškátového oříšku
  • olej na vymazání formy

Instructions

  • Brambory oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.
  • Cibuli a česnek nasekejte na jemno a osmahněte na pánvi.
  • V míse smíchejte brambory, osmahnutou cibuli a česnek.
  • Přidejte vejce, smetanu, sůl, pepř a muškátový oříšek.
  • Vše důkladně promíchejte.
  • Předehřejte troubu na 180 °C.
  • Formu na pečení vymažte olejem a směs do ní přendejte.
  • Posypte strouhaným sýrem a uhlaďte povrch.
  • Pečte v troubě 40 minut, dokud není nákyp zlatavý.
  • Nechte chvíli vychladnout a poté podávejte.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 12g | Fat: 15g | Fiber: 2g

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Back to top button