Výsledky testů jsou normální, ale bolest neustupuje. Jaké je nebezpečí dlouhodobého stresu? Vysvětluje neurolog
V situacích, kdy jsme nuceni neustále se obávat budoucnosti, se zvyšuje koncentrace „stresového hormonu“ kortizolu. Čím déle je jeho hladina vysoká, tím závažnější jsou následky pro tělo: neustálé uvolňování kortizolu může vést ke zúžení cév a zvýšení krevního tlaku. V kombinaci s vysokým aterogenním indexem (který naznačuje nerovnováhu „špatného“ a „dobrého“ cholesterolu) to zvyšuje riziko infarktů a mrtvic.
Nedostatek slunečního světla
Nedostatek slunce vede k nedostatku vitaminu D, jehož část se tvoří v kůži pod vlivem ultrafialového záření. To ohrožuje nedostatek „hormonu štěstí“ serotoninu, melancholii a nedůvěru k lidem (některé studie dokonce odhalují souvislost mezi nedostatkem vitaminu D a sezónními depresemi). Stejný vitamin je potřebný k vstřebávání vápníku a hořčíku – prvku, bez kterého se nervový systém nemůže uklidnit, objevuje se úzkost a nespavost.
cena ve vašem regionu
Proč potřebujeme komplex?
Problémy se sebeizolací – úzkost, nespavost, ztráta sil, konflikty s blízkými – jsou způsobeny nejen psychologickými, ale i fyziologickými důvody. Metabolické poruchy a nedostatek některých vitamínů a mikroelementů, které lze snadno odhalit testy, mohou člověka připravit o emocionální pohodlí a zvýšit stres.
Poruchy štítné žlázy
Znatelné projevy stresu jsou často spojeny s poruchami funkce štítné žlázy, orgánu, který řídí metabolismus a energii v každé buňce těla. Pokud žláza produkuje příliš mnoho hormonů, zvyšuje se nervové vzrušení, snižuje se soustředění, dochází k výkyvům nálad a nespavosti. Pokud je jich příliš málo, snižuje se výkonnost, objevuje se apatie a ospalost.
Identifikace účinků stresu
Složení komplexu: vitamín D, TSH, kortizol, hořčík, vápník, aterogenní index
Odběr biomateriálu se hradí zvlášť.
s 01.04.2020 31.12.2020 nahoru
Celkový obsah 25-OH vitamínu D
V těle je vitamin D přítomen převážně ve dvou formách: D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). D2 se do těla dostává pouze s potravou a D3 se tvoří v kůži pod vlivem ultrafialového záření. Hlavní funkcí vitaminu D je regulace metabolismu vápníku a fosforu, které určují procesy mineralizace kostí, neuromuskulární přenos a metabolické reakce. Hladina vitaminu D je spojena s imunitní aktivitou a četností nachlazení, stejně jako s udržováním normálních hladin některých neurotransmiterů v mozku, včetně „hormonu štěstí“ serotoninu.
Aterogenní index (celkový cholesterol, HDL)
Poměr aterogenních („škodlivých“, ukládaných ve stěnách cév) a antiaterogenních lipidových frakcí. Mezi lipidy podílející se na tvorbě aterosklerotických plaků patří LDL, triglyceridy a VLDL, zatímco HDL jejich tvorbě brání. Za normálních okolností by poměr aterogenních a antiaterogenních lipidů neměl překročit 3,5. Aterogenní index nad 4 naznačuje vysoké riziko vzniku aterosklerózy a ischemické choroby srdeční a vyžaduje terapii snižující cholesterol.
cena ve vašem regionu
Štítnou žlázu syntetizuje přední lalok hypofýzy, jeho hlavní funkcí je regulace štítné žlázy. Zvýšení hladiny TSH v krvi indikuje nedostatečnou produkci hormonů štítné žlázy (hypotyreózu). Tento indikátor jako první reaguje na snížení funkce žlázy, a to i v subklinických stádiích onemocnění, kdy jsou hladiny T3 a T4 v krevním séru stále normální.
Steroidní hormon, jehož hladiny se zvyšují během stresových situací. To vede ke zvýšení koncentrace adrenalinu a glukózy v krvi a ke zvýšení krevního tlaku. Pravidelné uvolňování velkého množství kortikosteroidů (včetně kortizolu) může vést k oslabení imunity a rozvoji chronických onemocnění.
Hořčík vstupuje do těla vodou a potravou a účastní se více než 300 známých enzymatických reakcí: rozkladu glukózy, oxidace mastných kyselin, aktivace aminokyselin atd. Hořčík je nesmírně důležitý pro regulaci neuromuskulární aktivity srdce, protože stabilizuje srdeční rytmus, je nezbytný pro metabolismus vápníku a vitamínu C a podílí se na energetické přeměně sacharidů.
Esenciální mikroelement, nezbytný pro stavbu kostry, srdeční funkci, neuromuskulární aktivitu, srážení krve a mnoho dalších procesů. Metabolismus vápníku s ním úzce souvisí.
s kosterním systémem, funkcí příštítných tělísek. Asi 99 % vápníku se nachází v kostech, zbytek je obsažen v krevním séru. Polovina vápníku cirkuluje v ionizované (volné) formě, druhá polovina je vázána na bílkoviny.
Jak se připravit na studium
Naplánujte si darování krve
od 8 do 11 hodin
Krev je vhodné darovat ráno a vždy na lačný žaludek. Po posledním jídle by mělo uplynout 12–14 hodin, pít můžete pouze neperlivou vodu.
24 hodin před zkouškou
Vyhýbejte se alkoholu, intenzivní fyzické aktivitě a lékům (po dohodě s lékařem). Nekuřte 1–2 hodiny před vyšetřením.
15 minut před DAROVÁNÍM KRVE
Chvíli se posaďte v laboratoři, popadněte dech a uklidněte se.
Jak dokončit studium
Vyberte nejbližší pobočku Gemotest
Darujte krev ze žíly (celý zákrok dohromady)
s objednávkou to nezabere více než 10 minut)
Výsledky obdržíte do 1 dne e-mailem nebo ve svém osobním účtu na našich webových stránkách.
Pokud máte jakékoli obavy ohledně výsledků testů, zeptejte se prosím našich lékařských konzultantů:
„Gemotest“ je federální lékařská síť 700 laboratoří
pobočky ve 280 městech Ruska. V každé z nich můžete odevzdat více než
2500 typů testů – od všeobecných klinických až po komplexní a unikátní testy pro komerční laboratoře.
Spolehlivé. Výsledky laboratoře “Gemotest”
uznávány všemi zdravotnickými zařízeními v Rusku – státními i
polikliniky a soukromá zdravotnická centra
Pohodlné. Laboratorní oddělení jsou personálně vybavena.
profesionální, pozorný a taktní personál
Spolehlivé. Všechny analýzy jsou prováděny
na moderních automatických zařízeních
přední světoví výrobci
Výhodné. Od první objednávky se stanete členem bonusového programu.
programy, které vám umožňují sbírat body a platit
je součástí následujících studií. U pacientů mladších
Pro osoby starší 25 let a starší 55 let platí sleva 5 %, a to v kterýkoli den v týdnu.
na všechny laboratorní testy (včetně propagačních balíčků)
Rychlé. Výsledky většiny testů jsou připraveny do 1 dne.
Je tam dobře,
kde jsme!
Klikněte na ikony a přihlaste se k odběru
do našich skupin na sociálních sítích.
Dozvíte se o našich akcích a soutěžích
jeden z prvních
Zobrazit všechny akce
EXISTUJÍ KONTRAINDIKACE. JE TO NUTNÉ.
KONZULTUJTE SE SPECIALISTEM
Federální síť laboratorních oddělení
Zvýšené hladiny kortizolu
V situacích, kdy jsme nuceni neustále se obávat budoucnosti, se zvyšuje koncentrace „stresového hormonu“ kortizolu.
Čím déle je jeho hladina vysoká, tím závažnější jsou následky pro tělo: neustálé uvolňování kortizolu může vést ke zúžení cév.
a zvýšený krevní tlak.
V kombinaci s vysokým aterogenním indexem (který naznačuje nerovnováhu „špatného“ a „dobrého“ cholesterolu) se to zvyšuje
riziko infarktu a mrtvice.
Nedostatek slunečního světla
Nedostatek slunce vede k nedostatku vitamínu D, z něhož se část vytváří
v kůži pod vlivem ultrafialového záření.
To ohrožuje nedostatek „hormonu štěstí“ serotoninu, melancholii a nedůvěru k lidem (některé studie dokonce odhalují souvislost s nedostatkem vitaminu D).
a sezónní deprese). Stejný vitamin je potřebný k vstřebávání vápníku a hořčíku – prvku, bez kterého se nervový systém nemůže uklidnit, objevuje se úzkost a nespavost.
Poruchy štítné žlázy
Často jsou spojeny znatelné projevy stresu
s problémy se štítnou žlázou, orgánem, který řídí metabolismus
a energii v každé buňce těla. Pokud žláza produkuje příliš mnoho hormonů, zvyšuje se nervové vzrušení, snižuje se soustředění, dochází k výkyvům nálad a nespavosti. Pokud je jich příliš málo, snižuje se výkonnost, objevuje se apatie a ospalost.
Steroidní hormon, jehož hladiny se zvyšují
během stresových situací. To vede ke zvýšení koncentrace adrenalinu v krvi,
glukóza, zvýšený krevní tlak. Pravidelné uvolňování velkého množství kortikosteroidů (včetně kortizolu) může vést k oslabení imunity a rozvoji chronických onemocnění.
Esenciální mikroelement nezbytný pro stavbu kostry, srdeční funkci, neuromuskulární aktivitu, srážení krve a mnoho dalších procesů. Metabolismus vápníku je úzce spjat s kosterním systémem a funkcí příštítných tělísek. Asi 99 % vápníku se nachází v kostech, zbytek je obsažen v krevním séru. Polovina vápníku cirkuluje v ionizované (volné) formě, druhá polovina je vázána na bílkoviny.
Celkový obsah 25-OH vitamínu D
V těle je vitamin D přítomen převážně ve dvou formách: D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). D2 se do těla dostává pouze s potravou a D3 se tvoří v kůži pod vlivem ultrafialového záření. Hlavní funkcí vitaminu D je regulace metabolismu vápníku a fosforu, které určují procesy mineralizace kostí, neuromuskulární přenos a metabolické reakce. Hladina vitaminu D je spojena s imunitní aktivitou a četností nachlazení, stejně jako s udržováním normálních hladin některých neurotransmiterů v mozku, včetně „hormonu štěstí“ serotoninu.
Poměr aterogenních („škodlivých“, ukládaných ve stěnách cév) a antiaterogenních lipidových frakcí. Mezi lipidy podílející se na tvorbě aterosklerotických plaků patří LDL, triglyceridy a VLDL, zatímco HDL jejich tvorbě brání. Za normálních okolností by poměr aterogenních a antiaterogenních lipidů neměl překročit 3,5. Aterogenní index je nad
4 naznačuje vysoké riziko vzniku aterosklerózy
a ischemické choroby srdeční a vyžaduje nasazení terapie snižující cholesterol.
Štítnou žlázu syntetizuje přední lalok hypofýzy, jeho hlavní funkcí je regulace štítné žlázy. Zvýšení hladiny TSH v krvi indikuje nedostatečnou produkci hormonů štítné žlázy (hypotyreózu). Tento indikátor jako první reaguje na snížení funkce žlázy, a to i v subklinických stádiích onemocnění, kdy jsou hladiny T3 a T4 v krevním séru stále normální.
Hořčík vstupuje do těla vodou a potravou a účastní se více než 300 známých enzymatických reakcí: rozkladu glukózy, oxidace mastných kyselin, aktivace aminokyselin atd. Hořčík je nesmírně důležitý pro regulaci neuromuskulární aktivity srdce, protože stabilizuje srdeční rytmus, je nezbytný pro metabolismus vápníku a vitamínu C a podílí se na energetické přeměně sacharidů.
Testy jsou normální, ale bolest neustupuje. Jaké je nebezpečí dlouhodobého stresu?
“Pacienti s tlustou složkou.” Tak lékaři nazývají lidi, kteří trpí špatným zdravotním stavem, silnými bolestmi, kteří tráví měsíce návštěvami lékařů a podstupují nejrůznější testy. Lékařský výzkum však nic nebezpečného neodhalil. Předepsaná léčba klasickými léky proti bolesti je často neúčinná. Psychogenní bolest může být nesnesitelná. Vznikají jako reakce na reakci organismu na dlouhodobý chronický stres.
Jak se projevuje vliv nervového napětí? Kdy běžné léky proti bolesti nezabírají? Proč je nebezpečné ignorovat svou úzkost nebo samoléčbu bolesti? Kdy navštívit neurologa a kdy psychoterapeuta? Řekla mi to Olga Litvinovičová, Neurolog 1. kategorie ve zdravotnickém centru „Oblíbený lékař“.
Probudila jsem se a nemůžu usnout.
Příznaky chronického stresu
Úzkostné poruchy jsou známy již od dob Hippokrata. Již tehdy se hovořilo o lidech, kteří náhle zažili strach na opuštěné silnici daleko od domova, kteří se báli koček apod. Vliv stresu na organismus se však začal podrobně zkoumat až v polovině 20. století. V některých případech je krátkodobý stres (a může se jím stát i příjemná událost), ale chronické nervové napětí negativně ovlivňuje nejen psychický stav člověka, ale i jeho fyzickou pohodu.
Olga Litvinovičová: „Obchodní jednání v práci, projev před velkým publikem, snaha o perfekcionismus v podnikání i doma, společenský otřes. Každá událost může být pro člověka stresující. Někdo si může myslet, že se například po určité události objevila úzkost a bolest hlavy. Jiná osoba bude tyto myšlenky ignorovat a smete je stranou. Když jsme ve stavu dlouhodobého chronického stresu a napětí, tělo začne signalizovat, že je přetížené a vyčerpané.“
Jaké jsou příznaky nervového přetížení?
– nespavost. Včetně poruch spánku, kdy se člověk probudí asi ve 3 hodiny ráno a nemůže usnout;
– neschopnost soustředit se;
– ztráta zájmu o věci, které dříve přinášely radost;
– pocit neustálé neurčité úzkosti;
— tlakové rázy;
– psychogenní bolesti různé lokalizace (migrény, bolesti břicha atd.).
Olga Litvinovičová: „Nahromaděná úzkost a stres se mohou somatizovat a projevit se jako specifický pocit bolesti. Může se objevit na kterékoli části těla. Někoho trápí jen občas, jiného trápí neustálé bolesti měsíce či dokonce roky. Navíc se to nedá změřit. Požádáme pacienta, aby ohodnotil bolest na stupnici od 0 do 10. Samozřejmě je to subjektivní a závisí na prahu bolesti daného člověka a dalších faktorech. Pokud předepsaná vyšetření neodhalí žádné patologie, pak je vysoká pravděpodobnost, že bolest je psychogenní. V tomto případě musí být léčba radikálně odlišná. Běžné léky proti bolesti nebudou mít žádný účinek. Zde je nutný předpis antidepresiv (mimochodem, může je předepsat i neurolog), žádoucí je i psychoterapie a úprava životosprávy. Naštěstí se dnes lidé, zejména mladí lidé, nebojí obrátit se na psychology a psychoterapeuty. V případech nejasných úzkostí a strachů si lidé většinou sami přicházejí pro psychologickou pomoc. Pokud jde o bolest, lidé nejčastěji chodí k terapeutovi. A po četných vyšetřeních končí u neurologa. Léčba antidepresivy pomáhá regulovat centra bolesti a zlepšuje fungování neurotransmiterů. Antidepresiva je třeba brát dlouhodobě, několik měsíců. Účinek se dostaví za 2-3 týdny. Moderní léčebné protokoly jsou bezpečné a nezpůsobují závislost ani nárůst hmotnosti.“
Bolest z… léků proti bolesti
Existuje kategorie pacientů, kteří si škodí vlastní opatrností. Například „pro každý případ“ berou léky proti bolesti, i když je nic nebolí.
Olga Litvinovičová: „Nejčastěji za to mohou ženy. S vědomím, že je například bolí hlava, berou prášky, aby si „nezkazili den“. Toto chování je plné nebezpečí. Nekontrolované užívání léků proti bolesti (15 dní a více) může samo o sobě způsobit bolest. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh.”
Jaká další nebezpečí jsou při samoléčbě?
— gastrointestinální trakt trpí zneužíváním léků proti bolesti. To ohrožuje rozvoj gastritidy, vředů, gastrointestinálního krvácení;
– sedativa na bázi alkoholu mohou být návyková, podobně jako narkotika.
Psychogenní bolest. Je nutný lékař?
Zatímco zpočátku si s psychogenní bolestí poradíte sami úpravou životosprávy, chronické bolesti se bez pomoci odborníka neobejdou.
Olga Litvinovičová: „Pokud bolest trvá déle než 3 měsíce, je považována za chronickou. Pokud bolest přetrvává déle než rok, pak i při léčbě se účinnost lékařské péče snižuje. Po 5 letech života s psychogenní bolestí je téměř nemožné se s ní vyrovnat ani pomocí léků. Je třeba si uvědomit, že je třeba se připravit nejen na užívání prášků, ale také na úplnou změnu životního stylu a zvládnutí dovednosti duševní hygieny.“
Co je důležité při léčbě psychogenní bolesti (a pro její prevenci)?
– zajistit dobrý noční spánek;
– jíst vyváženou stravu;
— pohybovat se. A nenuťte se chodit na nenávistná cvičení, ale dělejte to, co máte opravdu rádi;
– být na čerstvém vzduchu. Alespoň půlhodinová procházka každý den pomůže zmírnit nahromaděný stres a zlepší váš psychický stav;
— přesunout pozornost na pozitivní momenty. Někdy je to těžké, ale musíte vědomě přepnout mozek na hledání dobra. V USA pro tyto účely dokonce vytvořili speciální rozhlasovou stanici, kde sdělují jen dobré zprávy;
– omezit tok negativních zpráv. Když člověk čte nebo se dívá na něco špatného na videu, psychika funguje tak, že si situaci začne zkoušet sám, čímž tělo vystaví dalšímu stresu;
– chraňte se před toxickým prostředím;
— vyhledat pomoc u specialistů. Pochopit vše důkladně je nemožné. Někdy se situace zdá bezvýchodná, ale pro profesionála to může být zcela pochopitelný případ, se kterým se lze snadno vypořádat, místo aby léta trpěl nespavostí nebo bolestmi.
Zaměřit se na to pozitivní a udělat si čas pro sebe a svůj stav není sobecké. Pouze naplněný člověk může produktivně komunikovat ve společnosti a být užitečný pro ostatní. Někdy je nutná lékařská péče, která tělu pomůže vyrovnat se se stresem. V případech zvýšené úzkosti a psychogenní bolesti hraje významnou roli včasná léčba.
