Salsa Kuře V Pomalém Hrnci

Name: Salsa Kuře V Pomalém Hrnci
Prep time: 15 min
Cook time: 360 min
Total time: 375 min
Ingredients: 4 kuřecí prsa bez kůže; 1 šálek salsa; 1 plechovka černých fazolí (propláchnutých); 1 plechovka kukuřice; 1 červená paprika (nakrájená); 1 cibule (nakrájená); 1 lžička mletého kmínu; 1 lžička papriky; sojová omáčka podle chuti; sůl a pepř podle chuti

Chcete si užít chutné a šťavnaté kuře bez stresu? Salsa kuře v pomalém hrnci je skvělou volbou pro každého, kdo si chce dopřát lahodný pokrm s minimální námahou. Tento recept je ideální pro rušné dny, kdy máte málo času, ale přesto chcete servírovat něco výjimečného. S jedinečnou kombinací chutí vás toto jídlo nadchne a stane se oblíbeným na vašem stole.

Ingredience

4 kuřecí prsa bez kůže
1 šálek salsa
1 plechovka černých fazolí, propláchnutých
1 plechovka kukuřice
1 červená paprika, nakrájená
1 cibule, nakrájená
1 lžička mletého kmínu
1 lžička papriky
sojová omáčka podle chuti
sůl a pepř podle chuti

Počet porcí a doba přípravy

Recept vytvoří 4 porce. Doba přípravy je 15 minut, doba vaření 6 hodin na nízkou teplotu v pomalém hrnci.

Nutriční hodnoty

Na jednu porci (150 g) obsahuje:

Kalorie: 320
Tuky: 5 g
Sacharidy: 40 g
Bílkoviny: 30 g

Jedná se o hodnoty pro jednu osobu.

Postup přípravy krok za krokem

Připravte si všechny ingredience a nakrájejte zeleninu.
Na dno pomalého hrnce dejte kuřecí prsa.
Na kuře nalijte salsa a dobře promíchejte.
Přidejte černé fazole, kukuřici, papriku a cibuli.
Okořeňte kmínem, paprikou, solí a pepřem.
Přikryjte hrnec víkem a nastavte na nízkou teplotu.
Vařte 6 hodin, dokud kuře není měkké.
Po uvaření kuře rozdělte na kousky přímo v hrnci.
Před podáváním promíchejte všechny ingredience dohromady.
Podávejte s rýží nebo tortillami.

Alternativní ingredience

Místo kuřecích prsou můžete použít kuřecí stehna pro šťavnatější chuť. Také můžete přidat další zeleninu, jako jsou cukety nebo mrkev, podle vaší chuti.

Servírování a kombinace

Podávejte s vařenou rýží nebo tortillami. Skvěle se hodí také s guacamole a čerstvým koriandrem pro zvýraznění chuti.

Uchovávání a ohřívání

Zbylé kuře uchovávejte v chladničce v uzavřené nádobě až 3 dny. Můžete také zamrazit v porcí po dobu až 3 měsíců. Při ohřívání doporučujeme použít mikrovlnnou troubu nebo pánev na střední teplotě.

Časté chyby při přípravě

Použití příliš malého množství salsy.
Nepřikrytí hrnce během vaření.
Použití zmrazeného kuřete bez předchozího rozmrazení.
Neochucení pokrmu před vařením.
Příliš dlouhé vaření, což může kuře vysušit.

Užitečné tipy

Na zvýraznění chuti přidejte čerstvou limetkovou šťávu.
Experimentujte s různými druhy salsy podle chutí.
Podávejte s čerstvým salátem pro vyváženější jídlo.
Pokud máte rádi pálivé, přidejte nasekané jalapeños.

Často kladené otázky

Jak dlouho vařit kuře v pomalém hrnci?

Kuře by mělo být vařeno na nízké teplotě přibližně 6 hodin, dokud není úplně měkké a snadno se trhá.

Je možné použít mražené kuře?

Ano, ale doporučujeme jej nejprve rozmrazit, aby se rovnoměrně uvařilo a nezůstalo uvnitř syrové.

Jaké přílohy se hodí k tomuto pokrmu?

Skvěle se hodí rýže, tortilly nebo čerstvý salát. Můžete také přidat guacamole nebo salsu.

Je salsa kuře zdravé?

Ano, je bohaté na bílkoviny a obsahuje zeleninu, což z něj činí výživnou volbu pro zdravý jídelníček.

Mohu recept upravit na vegetariánskou verzi?

Ano, můžete použít tofu nebo tempeh místo kuřete a přidat více zeleniny.

Závěr

Salsa kuře v pomalém hrnci je nejen jednoduché na přípravu, ale také velmi chutné a výživné. Tento pokrm je ideální pro rodinné večeře nebo při setkání s přáteli. Vyzkoušejte ho a užijte si lahodné jídlo, které si zamilujete!