Jaký čaj je nejzdravější – TOP-8 | Vinobraní

Který čaj je nejzdravější je jednou z nejčastějších otázek, které dostáváme od našich maloobchodních zákazníků téměř každý den. Hned bychom chtěli poznamenat, že každý organismus je jedinečný, individuální, a proto nemůže existovat jeden recept pro každého. Jediné obecné doporučení je, že zdravý čaj by měl být vyroben z kvalitních surovin, čerstvě uvařený (ne včerejší vaření, jak bylo zvykem před několika desítkami let), bez přidaného cukru, sirupů a také v souladu se všemi novými trendy pro zdravý životní styl bez přidání šálku přírodního kravského mléka pro osoby starší 18 let.

Jaké léčivé vlastnosti má nápoj vyrobený z čajových lístků?

• Štíhlost. Pomáhá trávení, urychluje metabolismus, zrychluje metabolismus, snižuje hlad, odstraňuje odpad, toxiny a produkty rozkladu.
• Vzhled. Dodává tělu vitamíny, obsahuje užitečné mikroelementy a minerály. Působí příznivě na vzhled, stav zubů, vlasů, nehtů, kůže, kostí. Snižuje riziko nachlazení.
• Mládí Omlazuje, což je důležité pro každého, kdo honí mládí. Šálek nápoje denně bude skvělým pomocníkem při každodenní práci na sobě, díky antioxidantům v zelených odrůdách.
• Zdraví. Podporuje koordinované fungování všech orgánů a systémů – endokrinního, trávicího, nervového, srdečního, duševního.
• Dlouhověkost. Snižuje cholesterol, lipidy, zlepšuje stav cév, díky obsahu kofeinu, který snižuje riziko krevních sraženin, tonizuje srdeční sval, snižuje riziko mrtvice nebo infarktu.
• pohodlí. Zlepšuje kvalitu života, dodává dni nové chutě, vůně, barvy. Povzbuzuje nebo uvolňuje v závislosti na druhu odrůdy, zda jste nápoj uvařili silnější nebo slabší, horkou nebo teplou vodu, dobu louhování, množství spaření.

O jaký čaj se jedná a proč je dobré ho pít?

Bylinné přípravky

Řekněme, že bylinné čaje patří mezi tři nejzdravější čaje. Liší se však od sebe nejen chutí a vzhledem, ale i účinkem, protože obsahují tak velký seznam nejrůznějších přídatných látek.

Mimo jiné – šípky, máta, meduňka, ibišek, listy rybízu, ostružiny, maliny, jahody, medvědice, měsíček, kozlík lékařský, dubová kůra, plicník, rozmarýn, eukalyptus, goji bobule, maliny, pískavice, třezalka, jmelí . Každá přísada má své výhody, o kterých doporučujeme přečíst si více v bylinném adresáři před výběrem nápoje.

Shrneme-li poznatky bylinkářů, podotýkáme, že nálevy jsou bohaté na vitamíny, mikroelementy, složky, alkaloidy, polyfenoly a flavonoidy.

Mezi vlastnosti směsi patří: zklidňují, povzbuzují, uvolňují, pomáhají odstraňovat toxiny, ovlivňují hmotnost, poskytují antioxidační účinek, omlazují organismus a pomáhají zlepšovat imunitu.

Důležitým pravidlem je louhovat ne déle než 10 minut a těhotné by ho měly brát s opatrností.

Ivan Tea

Ivan tea nebo fireweed je číslo dvě, pokud jde o jeho hmatatelné výhody. Unikátní chemické složení obsahuje životně důležitý vitamín B, který také pomáhá v boji proti únavě. Obsahuje třikrát více vitamínu C než zámořské pomeranče a pětkrát více než sicilské citrony. C je nepostradatelný jak na podzim, tak v zimě, aby odolal nachlazení.

Z vlastností nápoje jsou nejvýznamnější protizánětlivé působení, proti nachlazení, zmírnění únavy, agresivity a nervového napětí.

Důležitým pravidlem je nepít dlouhou dobu za sebou, aby se předešlo problémům s gastrointestinálním traktem, nedoporučuje se těhotným ženám. Aby byl nápoj chutný, doporučujeme do teplého nápoje (ne horkého) přidat snítku máty, lístek rybízu, šípkovou kůru, kapku medu – ne více.

Bílý čaj

Bílý čaj zařaďme na třetí místo z hlediska užitečnosti, ale kdybychom vy a já žili v Číně nebo v Evropě, určitě bychom tuto skupinu zařadili na čestné první místo.

Při výrobě tohoto druhu prochází list sbíraný na plantážích minimálním zpracováním, totiž se pouze suší a usychá na slunci. Surovina si tak zachovává vitamíny C, B, aminokyseliny a mikroprvky.

Komu se doporučuje užívat – především těm, pro které je zdravotní péče prioritou. Odrůdy jsou také dobré pro ochranu před nachlazením, s vysokou hladinou cukru, cholesterolu v krvi, pro odstranění toxinů, odpadu, normalizaci trávení, udržení normální hmotnosti a jako sedativum. Během několika posledních let došlo v Číně k rozmachu bílého čaje po zprávách, že je dobrý jako preventivní opatření proti rakovině.

Důležitým pravidlem je, že se nedoporučuje pro malé děti, protože obsahuje kofein, výrobek je třeba chránit před kontaktem s kyslíkem a zalévat vodou o teplotě nejvýše 75 stupňů, aby nedošlo k zabití cenných vlastností.

čínské oolongy

Oolongy (Oolongy) světlé, tmavé z Číny. Velmi užitečné. Vlastnosti, chuť, stupněm prokvašení spadá mezi zelené a černé odrůdy. Ukazuje se, že z hlediska užitečnosti je ve stejné linii se zelenými a podle chuti – s černými.

Když slyšíme jméno „oolongy“, okamžitě nás napadne krása a zdraví. Pár šálků tohoto nápoje denně pomůže díky svému složení, a to: vitamíny, katechiny, pektiny, antioxidanty – snižují cholesterol, cukr, zlepšují metabolismus, posilují cévy, srdce, zásobují nás hořčíkem, omlazují každou buňku tělo.

Mezi své jedinečné vlastnosti pozitivně působí na centrální nervový systém, napomáhá mozkové činnosti, duševnímu systému, paměti, pomáhá při blues a depresích.

Důležité – může zvyšovat krevní tlak, nedoporučuje se těhotným ženám.

Žlutý čaj

Žlutý čaj je vzácná odrůda s kompletním seznamem vitamínů, mikroelementů a polysacharidů. Proto si o tom povíme krátce, jen to hlavní. Pomáhá normalizovat hormonální hladiny spojené se změnami životního stylu – správná výživa, více spánku, méně stresu.

Důležité – dejte si pozor na padělky, nakupujte pouze na důvěryhodných místech.

Zelené čínské a japonské čaje

Nejdůležitější je, že obě skupiny snižují cholesterol, aktivují krevní oběh, normalizují metabolismus, příznivě působí na cévy, zvyšují imunitu a díky svému bohatému chemickému složení a stupni fermentace nás nasytí užitečnými látkami.

Těm, kteří si pro sebe vybírají jen to nejlepší, doporučujeme dát přednost Japonsku. Jedná se o nejekologičtější produkt z eko ostrova, bohatý na jód a železo. I v Japonsku například prášek matcha obsahuje 137krát více antioxidantů než jiná zelenina.

Je to důležité – nezavařujeme ji vařící vodou, hlídáme čerstvost produktu a originalitu Japonska.

Puer

Čaj Pu-erh je ideálním produktem pro normalizaci trávení a funkce žaludku, a to i díky bakteriím v surovinách, které se objevují při jeho specifické výrobě. Tanin pomáhá očistit tělo od toxinů. Nápoj snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Obyvatelé Říše středu si nárokují maximální výhody této skupiny pro štíhlost.

Je důležité si z vlastní zkušenosti ověřit, zda vám větší tonizující účinek poskytne PuEra nebo zelené.

Černý čaj

Černá nebo červená podle čínské klasifikace. Mezi hlavní bonusy patří černý čaj, který napomáhá trávení a nezvyšuje kyselost. Pomůže také vyčistit cévy, zabránit tvorbě krevních sraženin a posílit srdeční činnost.

Důležité – vypijte ho ihned po uvaření, protože oxidační proces, který začíná po 20-30 minutách v čaji, je zdraví škodlivý. Neřeďte vroucí vodou, abyste zachovali výhody, nepoužívejte včerejší čajové lístky a neužívejte léky s čajem.

Doufáme, že jsme byli schopni odpovědět na vaši otázku, k čemu je čaj dobrý pro lidi.