Jak získat svou přítelkyni zpět po rozchodu: 7 kroků k úspěchu

Jak obnovit vztahy s dívkou? Určete motivy takové touhy, zamyslete se nad tím, proč jste se rozešli. S jednáním nespěchejte, dejte dívce čas a v tomto období se o sebe starejte. Později iniciujte „neformální“ setkání, požádejte o odpuštění, řekněte si navzájem o svých touhách.

Určete své motivy

Než podniknete kroky, abyste svou přítelkyni získali zpět, zamyslete se nad tím, proč to chcete udělat. Je přirozené, že romantické odmítnutí má negativní vliv, doprovázený traumatickým pocitem ztráty a deprese, píše skupina vědců v Journal of Neurophysiology. Samozřejmě by bylo lepší vrátit se do doby, kdy nám spolu bylo dobře a v klidu. Ale pokud je záměr vrátit vše vysvětlován pouze neochotou opustit komfortní zónu, zvykem, pak to není skutečný motiv k návratu dívky.

Neměli byste jej vracet, pokud jste motivováni:

• strach být sám, potřeba někoho být nablízku;
• obavy z toho, co řeknou přátelé a rodina;
• touha pomstít se za to, jak se k tobě chovala, zranit její city.

Pláč, ani psychicky, nepomůže. Je třeba počkat, až emoce opadnou a začnou se vynořovat střízlivé myšlenky. Abyste se s tím vyrovnali, potřebujete strategii, vysvětluje hypnoterapeut Mark Tyrrell.

Přemýšlejte o tom, proč jste se rozešli

Až se uklidníte, zamyslete se nad tím, co rozchod způsobilo a jak jste se rozešli. Pokud to byl impulzivní čin a k rozchodu došlo proto, že jste podlehli negativním emocím, a nyní toho litujete, můžete se pokusit svou chybu napravit a získat vše zpět.

Pokud je zřejmé, že dívka plánovala váš rozchod a bylo to její pevné rozhodnutí, bude těžší vztah vrátit. Přemýšlejte o tom, co ji přimělo to chtít, a upřímně odpovězte, zda jste připraveni se kvůli ní změnit.

Podívejte se na své minulé vztahy co nejobjektivněji jako vnější pozorovatel: jak moc si vzájemně zlepšujete kvalitu života, přeceňujete svého bývalého partnera? V dalších akcích bude rozhodující jasný pohled.

Nespěchejte, dejte dívce čas

Jak získat dívku zpět, když se nechce vrátit? Pokud když jste se rozešli, řekla, že už vás nechce vidět, možná to vyhrkla v emocionálním výbuchu. Nebombardujte ji svými přiznáními nebo omluvami, které stejně nepřijme. Nepište jí, nevolejte, nestůjte na ulici hlídat. Dívka potřebuje čas, aby si promyslela, co se stalo, a prohřešek odpustila.

Respektujte osobní prostor daného člověka, ustupte a nerušte se. Později bude chtít mluvit sama. Pokud ne, udělejte promyšlený krok vpřed a prokažte zralost, respekt a své skutečné pocity. Pokud se stále milujete, určitě spolu budete.

Pokud náhodou potkáte dívku na ulici před nalíčením, neignorujte ji a nebuďte v rozpacích. Chovejte se, jako by se nic nestalo, nezapomeňte pozdravit, radí klinická psycholožka a psychoterapeutka Harriet Lerner ve své knize „Jemné umění smíření“.

opatruj se

Nevnímejte odloučení jako hořkou samotu a nezdržujte se utrpením. Berte to jako příležitost více na sobě pracovat a zlepšovat se. Snažte se být lepší a zapůsobte na dívku, do které jste zamilovaní. Pokročte ve svém koníčku, získejte nové dovednosti a schopnosti, čtěte chytré knihy, setkejte se s přáteli, cestujte.

Nejhorší, co můžete v této situaci udělat, je začít nový vztah, abyste své bývalé přítelkyni ukázali, že se vám bez ní daří, přimět ji žárlit nebo vyhrožovat sebevraždou, pokud se nevrátí. Jakákoli manipulace nebo hry jsou špatným způsobem, varuje Mark Tyrrell. Hry jsou pro děti a vy jste dospělí. Citové vydírání dívku jen přesvědčí, že udělala správnou věc, když se s vámi rozešla.

Iniciujte „náhodné“ setkání

Když vášně opadnou a vy pocítíte sílu začít vše od nuly, uspořádejte „náhodné“ setkání. Pokud s jejími přáteli vycházíte dobře, můžete požádat o jejich pomoc a podporu.

Nezačínejte schůzku frázemi jako „Musíme si promluvit“ nebo „Chci, abychom byli spolu“. Seznamte se jako staří dobří přátelé, buďte nenápadní a přátelští. Je lepší trávit čas na neutrálním území, které nesouvisí s vaším minulým vztahem. Pozvěte ji na šálek kávy, oběd, výstavu nebo jinou akci, pokud jistě víte, že ji to bude zajímat.

Pokud si v přátelském rozhovoru všimnete, že k vám dívka stále něco cítí, řekněte jí, že víte, proč jste se rozešli, a zeptejte se, zda o tom chce mluvit. Pokud ne, ustupte a odložte tuto konverzaci stranou. Pokud souhlasí, promluvte si upřímně.

Požádej o odpuštění

Jak získat svou přítelkyni zpět, pokud jste na vině? Pokud se cítíte provinile za rozchod, litujte činů, které ji urazily, upřímně požádejte o odpuštění a řekněte jí o svých pocitech.

Je důležité neříkat jen „promiň“, „promiň“ a začít se vymlouvat. Ne, to není omluva, varuje Harriet Lerner. Skutečně se omluvit znamená převzít plnou odpovědnost za své činy. Jedině tak uvěří, že v budoucnu opravdu vynaložíte veškeré úsilí, aby se to už neopakovalo.

Po omluvě se vám oběma uleví. Řekněte jí, že chcete všechno změnit a že chápete její zraněné pocity. Nestěžujte si, že život je bez ní nesnesitelný, nezkoušejte jí kupovat dárek, radí autor pánského magazínu Esquire Tom Chiarella. Budete mít příležitost dávat dárky, když uzavřete mír.

Řekněte si navzájem o svých touhách

Pokud dívka souhlasila s obnovením vztahu, nespěchejte s objednáním šampaňského, začínáte novou obtížnou cestu. Nezabývejte se minulými křivdami. Diskutujte o tom, co je třeba udělat pro zlepšení vztahu. Rozhodněte se, co každý z vás od toho druhého očekává, co dříve chybělo. Veďte dialog bez obviňování a výčitek, komunikujte upřímně a otevřeně každý den. Pravidelně se vraťte k tématu vzájemných tužeb a možností.

Pokud dojde k nevyváženému dávání, vztah může být zničen. Otevřená a všímavá diskuse o problému může pomoci překonat nerovnováhu, říká Randy Gunther, Ph.D.

Získat ženu podruhé je mnohem obtížnější než poprvé. Buďte na to připraveni. Odborné rady vám pomohou udělat to správně. Pokud ale dívka ve vztahu pokračovat nechce, přijměte tuto skutečnost důstojně a zdrženlivě a začněte nový život, ve kterém k vám přijde nová láska.

Našli jste v publikaci chybu? Dejte nám vědět.

Nuance a jemnosti aneb jak se dostat z pauzy ve vztahu.

V tomto článku se nebudeme zabývat otázkou, zda je nutné vztah po pauze obnovit, či nikoli. Otázka, zda je nutné vztah obnovit, je individuální a závisí na konkrétních okolnostech, pocitech a rozhodnutích obou stran. Důležité je pochopit, jak se z pauzy ve vztahu dostat, kdy je lepší vztah obnovit.

Fráze „ Dvakrát do stejné řeky nevstoupíš „“ se často používá k vyjádření myšlenky, že je nemožné obnovit vztah po rozchodu nebo ho vrátit do původního stavu. Ve skutečnosti však existují lidé, kteří úspěšně obnovují vztahy po těžkých obdobích nebo dokonce rozchodech.

Obnova vztahu po rozchodu může být obtížná a vyžaduje značné množství času a energie, ale to ji neznamená, že je nemožná. Obnova vztahu po rozchodu je delikátní proces, který vyžaduje pozornost, otevřenost a upřímnost od obou stran.

S čím se páry často potýkají po rozchodu ve vztahu?

Zde jsou některé z běžných problémů, se kterými se páry mohou setkat při snaze obnovit svůj vztah:

• Nedostatek důvěry;
• Strach z opakování chyb;
• Nostalgie a ztráta;
• Potíže s komunikací;
• Komunikace během přestávky ve vztahu;
• Problémy se sebevědomím;
• Potíže s odpuštěním;
• Tlak ze strany společnosti a ostatních.

Existuje názor, že vztahy po rozchodu jsou obnovou vztahů, příležitostí vidět partnerství z nového úhlu pohledu, příležitostí k přehodnocení hodnot.
Otázka, jak obnovit vztah po rozchodu, je individuální a závisí na konkrétních okolnostech.

Věci, které je třeba zvážit před obnovením vztahu po rozchodu

Jak obnovit vztah po rozchodu? Kdy je nejlepší čas na obnovení vztahu? Obnovení vztahu po rozchodu závisí na následujících klíčových aspektech:

1. Pocity Zjistěte, zda k sobě s partnerem/partnerkou stále cítíte city. Pokud vaše city zůstávají silné, existuje důvod k obnovení vztahu;
2. Pochopte důvody přestávky Pokud byly důvody dočasné nebo překonatelné, je možné vztah obnovit;
3. Vyhodnoťte, došlo k nějakým důležitým změnám ve vás a vašem partnerovi po rozchodu. Pokud jsou obě strany otevřené osobnímu růstu a změně, může to být pozitivní moment pro obnovení vztahu po rozchodu.
4. Přemýšlejte Jak vidíš budoucnost vašeho vztahu? Pokud máte společné cíle a názory na budoucnost, může se vyplatit obnovit váš vztah.
5. Pochopte, lze po rozchodu obnovit důvěru Důvěra hraje ve zdravém vztahu důležitou roli.
6. Zamyslete se nad tím, jak důležité jsou vztahy pro vaši osobní harmonii a štěstí. Pokud pozitivně přispívají k vašemu životu, může to být znamením, že se vyplatí vztah obnovit.

Úspěšné případy obnovení vztahů po přestávce:

Je důležité si uvědomit, že proces obnovení vztahu může být obtížný, ale práce na něm může vztah posílit a vytvořit trvalejší pouto mezi partnery.

Existuje mnoho případů, kdy slavné páry zažily krize ve svých vztazích, dočasné přestávky nebo pauzy, ale pak našly cestu zpět k opětovnému shledání a pochopily, jak se z pauzy ve svém vztahu dostat. Zde je několik příkladů:

• David a Victoria Beckham Slavný pár David a Victoria Beckhamovi se několikrát setkali s fámami o krizi v manželství. Zůstávají však spolu a zdůrazňují svou oddanost jeden druhému a rodinnému životu.
• Beyoncé a Jay-Z Beyoncé a Jay-Z, jeden z nejvlivnějších párů v hudebním průmyslu, se také potýkali s problémy ve svém vztahu. Veřejně však své potíže přiznali, po rozchodu se jim podařilo vztah obnovit a jejich rodina zůstává pohromadě.
• Princ William a Kate Middleton Ani královský pár nebyl výjimkou. Princ William a Kate Middletonová měli ve svém vztahu určité potíže, ale pak našli silný svazek a založili rodinu.
• Pink a Carey Hart Zpěvačka Pink a její manžel Carey Hart čelili ve svém manželství různým výzvám, ale společně je překonali a zdůrazňují důležitost otevřené komunikace a vzájemného respektu.

Tyto příklady ukazují, že i ve vztazích mezi slavnými lidmi se mohou objevit potíže, ale je důležité si je uvědomit, pracovat na nich a snažit se obnovit váš vztah.

Vztahy po rozchodu jsou příležitostí k růstu a rozvoji

Obnova vztahu může být úspěšná, pokud jsou oba partneři ochotni se změnit a řešit problémy.

Obnovení vztahu po rozchodu má několik potenciálních výhod a pozitivních aspektů, které mohou inspirovat pár k tomuto kroku:

➢ V procesu obnovy vztahů mohou obě strany lépe porozumět sobě i sobě navzájem;
➢ Obnova vztahů může sloužit jako ponaučení pro zralejší a udržitelnější interakce;
➢ Proces obnovy vztahů vyžaduje společné úsilí. To může posílit pouto mezi partnery a vytvořit hlubší pocit vzájemného porozumění a podpory;
➢ Partneři se mohou na vztah dívat z nové perspektivy, stanovovat si nové cíle a vytvářet nové tradice;
➢ Nedostatek komunikace během přestávky ve vztahu může partnerům umožnit jasněji pochopit hodnotu svého partnera a vztahu jako celku;

Je důležité si uvědomit, že každý pár je jedinečný a ne všechny rady budou vhodné v každé situaci. Odborná pomoc od kompetentního specialisty může být obzvláště užitečná při řešení složitých problémů a při obnově vztahů.

Pokud chcete získat komplexní odpovědi na otázky: stojí za to obnovit vztah, či nikoli? Nebo jak obnovit vztah po přestávce? Nebo jak to udělat efektivně (na čem přesně budete muset zapracovat). S tím vám pomůže školicí program: Tvůrce vztahů „Tam najdeš všechno, co potřebuješ.

Uvidíme se v programu! Upřímně Dmitrij Potějev .

Další články na téma vztahy:

• Jaké je tajemství šťastného vztahu? Co dělat, aby vám bylo spolu dobře?
• Karpmanův trojúhelník – Jak se vyhnout problematickým vztahům?
• Láska a potřeby aneb jak si ve vztazích správně vytvářet a udržovat štěstí?
• Moderní modely vztahů – jak si vybrat model, který vám vyhovuje?
• Jak žít ve vztahu se sobeckým mužem?
• Jak pochopit, že jste v závislém vztahu a jak z něj ven?
• Jak muž uklidní ženu a žena zbaví muže stresu?
• Kolik fází má vztah? A jakými fázemi vztahu si člověk může projít?