Jak rychle odstranit alkohol z těla: 4 účinné tipy – Mezinárodní platforma pro barmany Inshaker
Čím rychleji tělo „zpracuje“ příchozí alkohol, tím dříve nepříjemné příznaky kocoviny odezní. Jednoduchý vzor. Je ale možné tento proces nějak urychlit? Najednou musíte být za pár hodin v práci, ale vaše kondice není příliš žádoucí. Povíme si, jak pomoci tělu co nejrychleji se zbavit alkoholu. Existují skutečně účinné způsoby?
Jak dlouho trvá, než tělo vyloučí alkohol?
Nejprve zjistíme, jak rychle za normálních podmínek trávicí systém „vymyje“ alkohol, který jste pili den předtím. Ukazuje se, že to závisí na mnoha faktorech – hmotnosti, pohlaví a věku člověka, přítomnosti / nepřítomnosti jakýchkoli nemocí, kvalitě a množství nápojů, dokonce i genetice.
Alkohol se nejprve dostane do žaludku. Do krevního oběhu a mozku se odtud dostává 20 % látek obsahujících alkohol. Po 15-30 minutách. Po zahájení party člověk pociťuje první známky účinků alkoholu. Zbývajících 80 % složek obsahujících alkohol se dostává do tenkého střeva a odtud do krevního oběhu. Alkohol dokončuje svůj „životní cyklus“ v játrech – odstraňuje produkty rozkladu alkoholu.
Odborníci tvrdí, že tělu bude trvat asi hodinu, než zcela „zpracuje“ část alkoholu. Ukazuje se, že počet porcí zkonzumovaného alkoholu, počet hodin, které bude trvat odstranění toxinů. Ale každý nápoj má svůj vlastní obsah alkoholu, což je důležité pro výpočet doby potřebné pro jeho „zpracování“ tělem. Ukazuje se, že velikosti stejných „standardních“ porcí se budou lišit. To je důležité zvážit, pokud máte v úmyslu vstát z postele vesele a rázně. Například standardní porce středně alkoholického piva je 300-350 g, vodka nebo whisky – 40 g, víno – 150 g.
A nezapomeňte – odpočítávání doby, kterou tělo potřebuje k odbourání alkoholu, by mělo začít od okamžiku, kdy vypijete poslední porci nápoje.
Předpokládejme, že vaše tělo se včas vypořádalo s příchozími toxiny „bezbolestně“. To však neznamená, že všechny „důkazy“ zmizely z krevního oběhu. Například dechová zkouška prokáže stopy látek obsahujících alkohol na dalších 24 hodin po požití alkoholu. A zůstanou v moči až 48 hodin.
4 účinné způsoby, jak se zbavit alkoholu v těle
Selhal tentokrát zdravý rozum a vy po ránu trpíte strašnou kocovinou? Pokusíme se tedy urychlit odvod toxinů z těla. Hlavním cílem je nastartovat metabolismus, aby látky obsahující alkohol rychleji odcházely z trávicího systému a krve.
Jediný skutečně účinný způsob, jak se zbavit těžkých příznaků kocoviny, je navštívit lékaře. Narkologové pomocí speciálních prostředků, které odstraňují alkohol z těla, vás rychle „postaví na nohy“. A pokud vás napadne vyvolat zvracení, abyste pročistili trávicí systém, měli byste to vyhodit – lékaři nedoporučují provádět tento postup sami, což silně dehydratuje tělo!
Metody pro domácí použití pomohou pouze s menší intoxikací těla. Které si můžete vzít na vědomí?
Více tekutin
Pití velkého množství tekutin pomůže nastartovat váš metabolismus. Tělo vrhne veškerou svou energii do „ničení“ toxinů. To znamená, že existuje šance, že bolest hlavy a nevolnost brzy odezní.
Jaký nápoj? Sladký čaj (černý nebo zelený), přírodní kompoty a ovocné nápoje, čerstvě vymačkané šťávy, neperlivá voda. Pijte co nejvíce. Pokud vám to samozřejmě zdraví dovolí.
Některým drinkům je ale po divoké párty potřeba říct striktně „ne“. Žádná káva, tím méně energetických nápojů. Kardiovaskulární systém už dostává obrovskou zátěž, kofein teď bude zbytečný. Obecně jsou odborníci proti jakékoli sodovce v boji proti kocovině.
A samozřejmě bychom za žádných okolností neměli mít kocovinu, abychom nezačali znovu odpočítávat čas na odstranění toxinů z těla.
Kontrastní sprcha
Těm, kteří nemají problémy se srdcem, můžeme doporučit kontrastní sprchu. Procedura osvěží a povzbudí, a co je nejdůležitější, tonizuje tělo, díky čemuž bude pracovat aktivněji.
Při sprchování každé 1-2 minuty. Přepněte vodu z teplé na studenou. Upozorňujeme, že změny teploty by neměly být náhlé. Bude to jen škodit.
Vydatná snídaně
Abyste „probudili“ trávicí systém, musíte jíst. Pokud se nedostaví silná nevolnost, připravte si vydatnou snídani. Co by mohlo být v nabídce „proti kocovině“? Kaše (rýže, pohanka, jáhly), dietní polévka, vařené maso nebo ryba, celozrnné toasty, smoothies (ovoce, zelenina a listová zelenina). A jako dezert můžete jíst meloun nebo banán, pít tekutý jogurt nebo kefír.
Pokud máte kocovinu, je lepší dočasně vyřadit z jídelníčku tučná a příliš slaná jídla. Tělo je již silně dehydratované.
Snadné nabíjení
Pokud vám to zdraví dovolí, je čas si připomenout výhody cvičení. Řádně se probudíte a zároveň probudíte tělo unavené ze včerejšího večírku.
Silná fyzická aktivita během kocoviny je zakázána. Ale proč neudělat pár lehkých cvičení, aniž byste vstali z postele?
Léčba alkoholismu – od roku 7000 v nemocnici i doma.
24hodinové domácí návštěvy narkologa v Moskvě a Moskevské oblasti během 15 minut!
Pití alkoholu ve velkém množství nebo po dlouhou dobu způsobuje systémové poškození těla. Ethylalkohol je toxin, který vyvolává rozvoj těžké intoxikace. Při dlouhodobém užívání dochází vlivem jeho vlivu k narušení fungování vnitřních orgánů, vzniká řada onemocnění. Jak po ukončení záchvatového pití, tak během rehabilitace po léčbě závislosti na alkoholu by prvním krokem k uzdravení měla být očista těla.
Objednejte léčbu alkoholismu
Pracujeme nepřetržitě, zkušení lékaři, 100% anonymní.
Očista těla po nadměrném pití
Úkolem narkologů na klinice NarcoDoc při očistě je odstranit z těla zbylý etylalkohol a produkty jeho rozkladu tak, aby nedocházelo k nadměrné zátěži vnitřních orgánů. V případě otravy spojené s konzumací alkoholu se u pacienta objevuje řada charakteristických příznaků. Patří mezi ně nevolnost, bolest hlavy, žízeň, slabost a celková malátnost, otoky. V závažných případech se mohou objevit poruchy srdečního rytmu, zvýšený krevní tlak a výskyt příznaků centrálního nervového systému. Následující metody pomohou vyrovnat se s takovými projevy a detoxikovat.
Aplikace sorbentů
Sorbenty jsou látky, které urychlují odstraňování toxinů. “Absorpují” toxické látky a zastavují jejich účinek na tělo. Při detoxikaci se používají následující typy sorbentů:
- uhlík: aktivní uhlí neutralizuje účinky toxinů. Hromadí se ve střevech, a proto je třeba nějaký čas po požití léku, aby vyšel ven. K tomuto účelu lze použít mírná laxativa nebo klystýry;
- iontoměničové pryskyřice. Používá se v případech těžké otravy k odstranění velkého množství toxických látek;
- zeleniny. Používají okurky, melouny, jablka a řepu. Při trávení tato zelenina a ovoce čistí tělo od produktů rozkladu ethylalkoholu.
Použití léčebných procedur
Řada procedur zajišťuje rychlé a úplné odstranění toxinů z těla. Nejběžnější je detoxikace pomocí binge drip. Hlavní složkou kapátka je glukóza nebo fyziologický roztok. Navíc je do jeho složení zavedena celá řada léků – jak urychlující metabolické procesy, tak tonizující tělo, podporující fungování vnitřních orgánů. Zavedení velkého objemu kapaliny intravenózně při umístění kapky nejen rychle odstraňuje produkty rozkladu ethylalkoholu, ale také pomáhá doplnit nedostatek vlhkosti a normalizovat vodní rovnováhu. V těžkých případech intoxikace lze použít postupy jako xeno- a ozonoterapie, hemodialýza atd. Jejich použití vyžaduje speciální vybavení. Takové postupy se provádějí v nemocničním prostředí.
Rozhodnutí o tom, jaké prostředky budou použity k očistě těla při léčbě závislosti na alkoholu, by měl učinit lékař. Přitom zohledňuje nejen aktuální stav pacienta, ale i anamnézu – údaje o existujících chronických onemocněních, zdravotním stavu, délce trvání záchvatovitého pití, přítomnosti a stádiu rozvoje alkoholismu atd.
Objednejte léčbu alkoholismu
Pracujeme nepřetržitě, zkušení lékaři, 100% anonymní.
Obnova těla po léčbě závislosti na alkoholu
Dlouhodobá konzumace alkoholu má systémový vliv na fungování vnitřních orgánů. Jak výrazný je, závisí na řadě faktorů:
- počáteční zdravotní stav pacienta, jaký životní styl vede;
- kvalita a množství vypitého alkoholu, pravidelnost a trvání záchvatů pití;
- anamnéza chronických nebo závažných onemocnění;
- duševní stav pacienta;
- věk osoby.
Pro vytvoření rehabilitačního programu bere narkolog tyto faktory v úvahu a také shromažďuje informace o aktuálním zdravotním stavu pacienta. Po diagnóze je předepsán soubor terapeutických, rehabilitačních a zdravotních opatření.
Během rehabilitace po závislosti na alkoholu se obnoví normální činnost následujících orgánů.
Mozek. Alkohol ovlivňuje činnost mozku, což vede k jeho postupné degradaci a útlumu některých funkcí. V důsledku změn krevního tlaku spojených s intoxikací jsou možné funkční změny v tkáních. Pro normalizaci stavu mozku je nutné se po dlouhou dobu zdržet pití alkoholických nápojů. Kromě toho může lékař předepsat nootropní a jiné léky.
Játra Když se rozvine závislost na alkoholu, nejvíce trpí játra. V některých případech může alkoholismus vyvolat rozvoj závažného selhání jater, výskyt cirhózy, hepatitidy a dalších závažných onemocnění. Na podporu funkce jater se předepisuje řada léků. Kromě toho musí pacient dodržovat přísnou dietu s vyloučením smažených, mastných a kořeněných jídel ze stravy.
Ledviny. Zabezpečují odstranění produktů rozkladu alkoholu z těla, nesou zvýšenou zátěž. Již ve fázi detoxikace probíhá tak, aby pro ně byly vytvořeny šetrné pracovní podmínky. Poté se provádějí diagnostická opatření (testy moči, zobrazovací studie atd.), aby se posoudila míra postižení ledvin. Na základě výsledků studie lékař předepisuje léky.
Slinivka břišní. K normalizaci fungování tohoto orgánu je pacientovi předepsána strava, ve které dominují potraviny obsahující přírodní tuky. V některých případech může být vyžadována léčba drogami.
V procesu rehabilitace po léčbě alkoholismu je důležité, aby pacient pravidelně navštěvoval ošetřujícího lékaře. Sledováním dynamiky tělesného stavu bude narkolog schopen posoudit, jak postupuje obnova normálního fungování jednotlivých orgánů a systémů, a upravit léčebný plán.
Je důležité zvážit, že po překonání alkoholismu potřebuje pacient i psychologickou pomoc. Při obnově fyzického zdraví musí také normalizovat sociální vazby, rodinné vztahy atd. S tím pomůže kompetentní psychoterapeut nebo psycholog.
Lékařské centrum NarcoDoc v Moskvě nabízí širokou škálu detoxikačních programů pro odvykání od těžkého pití a také rehabilitační programy pro pacienty, kteří se léčí ze závislosti na alkoholu. Používáme moderní, bezpečné a účinné léčebné metody a nabízíme konkurenční ceny.
Máte otázky? Získejte bezplatnou odbornou konzultaci na telefonu:
