Grilovaný Kuřecí Sendvič

Name: Grilovaný Kuřecí Sendvič
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Ingredients: 2 kuřecí prsa; 4 plátky rajčete; 4 listy salátu; 2 hamburgerové bulky; 2 lžíce olivového oleje; Sůl a pepř podle chuti; 1 lžíce grilovacího koření; 2 plátky sýra (např. čedaru); 2 lžíce majonézy; 1 lžíce hořčice

Grilovaný kuřecí sendvič je lahodnou volbou pro letní grilování. Tento recept spojuje šťavnaté kuřecí maso s čerstvou zeleninou a chutným dresinkem, což je ideální kombinace na pikniky nebo rodinné oslavy. Připravte si tento sendvič a vychutnejte si skvělé jídlo na čerstvém vzduchu!

Ingredience

– 2 kuřecí prsa
– 4 plátky rajčete
– 4 listy salátu
– 2 hamburgerové bulky
– 2 lžíce olivového oleje
– Sůl a pepř podle chuti
– 1 lžíce grilovacího koření
– 2 plátky sýra (např. čedaru)
– 2 lžíce majonézy
– 1 lžíce hořčice

Počet porcí a doba přípravy

Recept je na 2 porce. Doba přípravy: 15 minut, doba vaření: 10 minut.

Nutriční hodnoty

Kalorie: 450, Bílkoviny: 30 g, Sacharidy: 30 g, Tuky: 20 g. (Údaje platí na 1 porci.)

Postup přípravy krok za krokem

1. Kuřecí prsa omyjte a osušte.
2. Marinujte kuřecí maso v olivovém oleji, soli, pepři a grilovacím koření.
3. Předehřejte gril na střední teplotu.
4. Položte kuřecí prsa na gril a grilujte 5 minut z každé strany, dokud není propečené.
5. Poslední minutu grilování přidejte plátky sýra na maso, aby se rozpustil.
6. Mezitím si připravte bulky – rozkrojte je a lehce opečte na grilu.
7. Na spodní část bulky naneste majonézu a hořčici.
8. Přidejte grilované kuřecí prso se sýrem.
9. Na maso položte plátky rajčete a listy salátu.
10. Zakryjte horní částí bulky a podávejte.

Alternativní ingredience

Místo kuřecího masa můžete použít krůtí prsa nebo grilovanou zeleninu pro vegetariánskou variantu. Také můžete vyzkoušet jiné druhy sýrů podle chuti.

Servírování a kombinace

Grilovaný kuřecí sendvič skvěle ladí s bramborovými hranolky, čerstvým salátem nebo pikantním dipem. Můžete také podávat s domácími okurkami.

Uchovávání a ohřívání

Sendvič je nejlepší čerstvý, ale pokud zbyde, uchovávejte ho v lednici do 2 dnů. Ohřívejte v troubě nebo na pánvi, abyste zachovali křupavost.

Časté chyby při přípravě

– Příliš dlouhé grilování kuřecího masa, které může vyschnout.
– Nedostatečné marinování masa před grilováním.
– Nepoužití teploměru k ověření propečenosti masa.
– Opečení bulky příliš dlouho, což ji může spálit.
– Nepoužití čerstvé zeleniny, která dodá chuť.

Užitečné tipy

– Marinujte kuřecí maso přes noc pro intenzivnější chuť.
– Použijte grilovací koření podle vlastní chuti.
– Zdobte sendvič avokádem pro krémovější texturu.
– Připravte si vlastní dresink pro unikátní chuť.

Často kladené otázky

Jak dlouho grilovat kuřecí prsa?

Grilujte kuřecí prsa přibližně 5-7 minut z každé strany, dokud nedosáhnou vnitřní teploty 75 °C.

Je možné sendvič připravit na pánvi?

Ano, kuřecí prsa můžete opékat na pánvi na středním ohni, dokud nejsou propečená.

Jaké přílohy se hodí k grilovanému kuřecímu sendviči?

Bramborové hranolky, salát nebo coleslaw jsou skvélé volby.

Mohou děti jíst tento sendvič?

Ano, sendvič je vhodný pro děti, pokud není příliš pikantní.

Je možné zamrazit grilované kuřecí maso?

Ano, grilované kuřecí maso lze zamrazit až na 3 měsíce, ale bulku je nejlepší spotřebovat čerstvou.

Závěr

Grilovaný kuřecí sendvič je skvělým jídlem pro každou příležitost. Je to rychlá a chutná volba, která potěší celou rodinu. Vyzkoušejte tento recept a užijte si skvělé chvíle u grilu!